モデルナの二回目を7/27に接種してきました。
-
-
一回目の副反応は？【コロナワクチン】モデルナを接種してきました
続きを見る
前回一回目の接種が翌日、翌々日と副反応に苦しまされたため今回は
- 保冷剤
- 熱さまシート
- ゼリー飲料
- スポーツドリンク（粉）
- 解熱剤
- 冬用毛布
- ジッパー式のフリース
- おじやの作り置き
としっかり前準備しました。
熱さまシートもアクエリアスパウダーもAmazonなどの通販ではあまり安くありませんので、近くのスーパーやドラッグストアでの購入がおすすめです。
熱さまシートは16枚入りで500円程度で売られています。
パウダーアクエリアスはスーパーのほうが100円安いくらいなので悪くはないですね。
また私が使用した解熱剤はこちら。
ラックル即溶錠。
しっかり仕事してくれたラックル
え、熱に効くの！？と思われるかもしれませんが、ワクチンを受けた後の解熱剤・鎮痛剤として有効とされているアセトアミノフェンが一錠中に300mg配合されています。
本文中でも書いていますが、実際に効果があり飲んで30〜45分でしっかり熱を下げてくれました。（私も薬局でオススメされた時は半信半疑でしたが 笑）
ここからは二回目のモデルナを摂取してから副反応がなくなるまでを簡単にまとめて見ました。
一回目と違い痛みがほぼなかった二回目
| 15:00 | 蕎麦を食べる |
| 16:15 | モデルナ二回目を受ける |
接種前には意識的に水分を多く取って臨んだモデルナ接種二回目。
前回と違って「接種時の痛み」がほぼありませんでした。
接種後に会場で15分待機し帰宅しましたが、前回はあった立ちくらみのような感覚もありませんでした。
また終わった後の空腹もなし。
直前におそば食べたから？いや前回も同じタイミングで食べているしなあ……。
当日はほぼ副反応なし
| 18:00 | 帰りに買ったお弁当を食べる |
| 19:00 | 摂取箇所が重く感じる。お風呂OKと言われたが一応シャワーのみにし、仮眠 |
| 22:00 | 腕は重いものの、それ以外の症状なし。TVを見るなどして過ごす |
| 25:00 | 就寝 |
腕は前回と同じく筋肉痛のような痛みでした。
ただし前回のように「着替えや寝返りも打てない」といった痛みほどではないため、かなり楽でした。
結局腕の痛みはこの時以上に辛くならないため、2日目ではそれに触れずに記載します。
摂取翌日 熱がくるも解熱剤効きまくる
| 6:00 | 寒気で目が覚める。毛布を用意し、眠れないままベッドで過ごす。 | 36.6度 |
| 10:30 | まだ元気なうちにとおじやを食べる。 | |
| 11:00 | 倦怠感と頭痛で横になる | 38.2度 |
| 13:00 | 何度か体温を測る。ここから0.1度でも上がったら解熱剤を飲もうと決める。 | 38.5度 |
| 14:00 | 38.6度になったので解熱剤を一錠飲む。 | 38.6度 |
| 14:30 | 37.9度 | |
| 15:00 | 解熱剤で楽になったのと空腹を感じおじやを食べる。 | |
| 16:00 | まだお腹が空いていたので家にあったエクレアを食べる。 | 37.5度 |
| 16:30 | 仮眠 | |
| 19:00 | 寒気と顔の熱で起きる | 38.1度 |
| 20:20 | 眠れずに横になったまま過ごす | 38.2度 |
| 20:45 | 体温を測って驚き、解熱剤を飲む | 38.7度 |
| 21:00 | 38.4度 | |
| 21:30 | 体温を測り下がりすぎだろと驚く | 36.9度 |
一回目の方が長くてキツかった副反応
この後はどんどん体調が良くなり、結果その後の副反応はありませんでした。
一回目の副反応が翌日、翌々日と出たため、二回目の副反応は熱はきついものの今回は結果楽に感じてしまいました。
一回目の時の接種部、着替えも出来なかったくらいに腕痛かったので、、、
-
-
一回目の副反応は？【コロナワクチン】モデルナを接種してきました
続きを見る
二回目副反応で用意して良かったもの一覧
冒頭にも書きましたが、今回用意したものは以下の通りです。
- 保冷剤
- 熱さまシート
- ゼリー飲料
- スポーツドリンク（粉）
- 解熱剤
- 冬用毛布
- ジッパー式のフリース
- おじやの作り置き
特に役立ったのが「解熱剤」ですね。
私が購入した頃にはすでに色々品切れ状態だったため、薬剤師さんに相談し「ラックル」を購入しました。
カロナールなど「アセトアミノフェン」が配合されていれば効果はあると思いますが、心配なら薬局の方に相談するのがオススメです。
それと前回はペットボトルで用意していたパウダータイプのスポーツドリンク。
思ったよりも快適だったパウダータイプのスポドリ
前回は副反応に備えて500mlのペットボトルを6本用意したのですが、単純に持ち運びが重いですよね……。
それと不調の時にキャップ開けるのがなかなかしんどいです。
全部一度キャップを開けてからまた閉めて冷蔵庫に入れれば良いっちゃいいんですが。
パウダータイプのスポーツドリンクだと、この点に加え
- 味の調整が出来る
- いつでも氷でキンキンに冷やせる
という点がよかったです。
熱が出ているときには寝床からなるべく動きたくないかと思います。
そのため手元に飲み物を置いていると安心感がありますが、ペットボトルの場合だとどんどんぬるくなってしまいます。
パウダータイプのスポドリなら、氷をたっぷり入れておいて、大量が楽なときに再度氷を追加できるのも良かったです。
自宅にパウダータイプのスポーツドリンクを入れるボトルがない方もは、このためだけに買う必要はないかもしれませんが、趣味でランニングやスポーツ、ジム通いなどをしている方は購入してみてはいかがでしょうか。
モデルナ二回目まとめ
モデルナ二回目の接種は、熱は前回よりも上がったものの一回目よりも短期間で終わったため楽に感じました。
しっかり前準備をしたのも良かったのかもしれません。
あ、最後に一応我が家のおじやのレシピを簡単に。オススメです。
- 炊いたお米1.5合を一度水洗いして滑りをとる。
- 顆粒だしを入れて沸かしたお湯に白菜2、3枚を一口大に切って柔らかくなるまで茹でる。
- そこに先ほどのお米を投入。コンソメ1〜2個ほどでお好みの味付けに。
日持ちを考えて卵は使っていません。
大鍋に作って冷蔵庫に入れておき、食べる分だけ温めてください。
体調に余裕があればその際にとき卵を入れるのもオススメです。